Você já sentiu um incômodo persistente em suas articulações? Se sim, pode ser que você esteja lidando com a bursite, uma condição que afeta as bolsas sinoviais em nosso corpo. Ela ocorre quando essas pequenas bolsas, que estão localizadas próximas as nossas articulações e são responsáveis por diminuir o atrito e amortecer os impactos durante os movimentos, ficam inflamadas.
As regiões mais comuns afetadas são: ombros, cotovelos, quadris, joelhos e calcanhares.
Existem algumas causas comuns para o desenvolvimento da bursite:
- Lesões e traumas;
- Sobrecarga ou esforço excessivo da região;
- Apoiar-se na região por muito tempo;
- Movimentos de impacto repetitivos;
- Infecções;
- Condições médicas como gota e artrite reumatóide
Seus sintomas podem ser:
- Dor nas articulações;
- Inchaço na região;
- Limitação de movimentos;
- Sensibilidade ao toque;
- Calor localizado;
- Rigidez;
- Vermelhidão.
Os tratamentos devem ser feitos com recomendação e acompanhamento médico, e incluem:
- Repouso e proteção da articulação: evite atividades que causem dor ou agravem os sintomas. Se necessário e indicado pelo ortopedista, utilize dispositivos de proteção, como talas e órteses.
- Aplicação de gelo na região afetada: aplicar por 20 minutos de 1 a 2 vezes por dia, lembre-se de nunca aplicar o gelo diretamente na pele.
- Medicamentos anti-inflamatórios: sempre sob prescrição médica.
- Fisioterapia: além de medidas para redução da dor e da inflamação, o profissional pode prescrever exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor da articulação afetada, melhorar a flexibilidade e ajudar na recuperação.
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- Injeções de corticoides: essas injeções têm como objetivo reduzir a inflamação e aliviar a dor, e, são aplicadas por um profissional qualificado.
- Em casos graves, casos que não melhoram ou inflamações recorrentes, cirurgias.
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