A partir de qual idade devo me preocupar com a osteoporose?

Você já se perguntou sobre a idade certa para começar a se preocupar com a osteoporose? Essa condição pode ser, inicialmente, silenciosa, afetando a densidade e resistência dos ossos. Mas quando devemos começar a ficar de olho nessa questão?

A osteoporose não tem uma idade exata para se manifestar, mas é bom ficar atento especialmente a partir dos 60 anos. Ela ocorre quando a perda de massa óssea é mais rápida do que o corpo pode repor, resultando em ossos frágeis e mais propensos a fraturas. 

Existem alguns fatores que podem aumentar o risco de desenvolvimento de osteoporose, como histórico familiar da doença, menopausa, falta de atividade física, deficiência de cálcio e vitamina D na dieta, tabagismo, consumo excessivo de álcool e até mesmo certos medicamentos, como os corticóides

Os sintomas podem passar despercebidos até ocorrer uma fratura, mas há sinais de alerta, como diminuição da altura devido a compressão vertebral, dor nas costas e fraturas ósseas devido à traumas de baixa energia. Se notar algo assim, é hora de agendar uma visita ao ortopedista!

O diagnóstico é feito através da história clínica e exame físico, e confirmado através de exames de imagem como radiografia simples e densitometria óssea.

O tratamento e prevenção geralmente incluem uma alimentação rica em cálcio e vitamina D, prática regular de exercícios de fortalecimento, controle do tabagismo e consumo moderado de álcool. Em alguns casos, medicamentos específicos podem ser prescritos pelo médico para ajudar a fortalecer os ossos.

Caso você esteja buscando maior prevenção contra a osteoporose, garanta uma consulta com os profissionais da Ortocity, para compreender, lidar e tratar a doença  o quanto antes e garantir maior qualidade de vida possível!