O que causa dor no pescoço?

Diversos fatores podem causar dor no pescoço, desde dormir em uma má posição ou passar por situações estressantes, até torções e espasmos musculares ocasionados por diferentes tipos de movimentos, como durante a realização de alguma atividade física, por exemplo.

A dor também pode ter causas mais sérias, como hérnia de disco cervical, osteoartrite da coluna, fibromialgia, aneurisma cerebral ou meningite.

Em qualquer caso, a avaliação precoce de uma médico ortopedista se faz indispensável para avaliar a possível causa e o tratamento certo.

Quais sintomas podem acompanhar a dor?

Além de dor e rigidez no pescoço, pode existir dificuldade para movimentar a cabeça; sensação de agulhadas ou de pontadas no pescoço; fraqueza nos braços e pernas; dor de cabeça; formigamento ou dormência.

Como aliviar a dor no pescoço?

É importante ressaltar que sentir dor, principalmente por muito tempo e acompanhada de outros sintomas, não é algo que deve ser tratado como normal ou com medicamentação própria. Porém, após diagnóstico médico, e quando o incômodo não possuir causas mais profundas e graves, algumas medidas podem auxiliar a aliviar a dor no pescoço, como:

• Em casos de tensão muscular, compressas quentes podem ser feitas sobre a região. Posturas do corpo mais adequadas, através de exercícios para fortalecer os músculos do pescoço e descanso, também são boas maneiras de aliviar e até evitar a dor. 
• Em casos de torcicolo, além das compressas quentes aplicadas entre 15-20 minutos sobre a região dolorida, evite dormir de barriga para baixo e com travesseiros altos. 

• Sessões de fisioterapia também podem ajudar a aliviar a tensão ou dor na região do pescoço, além de exercícios de alongamento e fortalecimento, incluindo exercícios de fortalecimento da região superior das costas.

• Evitar atividades agravantes, como sentar por longos períodos de tempo (especialmente também ao utilizar computadores, telefones ou outros dispositivos eletrônicos) pode ajudar.

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