Você já sentiu um incômodo persistente em suas articulações? Se sim, pode ser que você esteja lidando com a bursite, uma condição que afeta as bolsas sinoviais em nosso corpo. Ela ocorre quando essas pequenas bolsas, que estão localizadas próximas as nossas articulações e são responsáveis por diminuir o atrito e amortecer os impactos durante os movimentos, ficam inflamadas. 

As regiões mais comuns afetadas são: ombros, cotovelos, quadris, joelhos e calcanhares. 

Existem algumas causas comuns para o desenvolvimento da bursite:

• Lesões e traumas;
• Sobrecarga ou esforço excessivo da região;
• Apoiar-se na região por muito tempo;
• Movimentos de impacto repetitivos;
• Infecções;
• Condições médicas como gota e artrite reumatóide 

Seus sintomas podem ser:

• Dor nas articulações;
• Inchaço na região;
• Limitação de movimentos;
• Sensibilidade ao toque;
• Calor localizado;
• Rigidez;
• Vermelhidão.

Os tratamentos devem ser feitos com recomendação e acompanhamento médico, e incluem:

• Repouso e proteção da articulação: evite atividades que causem dor ou agravem os sintomas. Se necessário e indicado pelo ortopedista, utilize dispositivos de proteção, como talas e órteses.

• Aplicação de gelo na região afetada: aplicar por 20 minutos de 1 a 2 vezes por dia, lembre-se de  nunca aplicar o gelo diretamente na pele.

• Medicamentos anti-inflamatórios: sempre sob prescrição médica.

• Fisioterapia: além de medidas para redução da dor e da inflamação, o profissional pode prescrever exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor da articulação afetada, melhorar a flexibilidade e ajudar na recuperação.

• • Injeções de corticoides: essas injeções têm como objetivo reduzir a inflamação e aliviar a dor, e, são aplicadas por um profissional qualificado.

• Em casos graves, casos que não melhoram ou inflamações recorrentes, cirurgias. 

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